No Más Colon Irritable, de Ayda Torres, ¿es eficaz?

No más Colon Irritable” es un método natural para librarse de este síndrome, creado por Ayda Torres, una reconocida experta en el tema, que propone una fórmula diferente de los métodos convencionales, capaz de ayudar a las personas que padecen del SII, sin usar fármacos que podrían ocasionar efectos secundarios perjudiciales.

No mas colon irritable

Este es el método que yo utilicé para librarme del Síndrome del Intestino Irritable.

A continuación, te proporciono un análisis detallado de esta guía digital para que la conozcas mejor y, al final de la página, verás mi sincera opinión.  Sigue leyendo…

Cómo curar el colon irritable

Si quieres saber cómo curar el colon irritable de forma natural y sin salir de casa, te recomiendo que anotes las tres recetas que te daré a continuación.

Dependiendo del grado de tu enfermedad, es posible que con ellas no te cures totalmente del SII, sin embargo, te puedo asegurar que te serán de gran ayuda para aliviar la irritación intestinal.

Cómo curar el colon irritable naturalmente

Estas recetas, además de muy sencillas, son efectivas, pero deberás incorporarlas en tu rutina diaria, alternando entre ellas, para notar diversos cambios positivos en la salud de tu intestino.

como curar el colon irritable

Lo mejor de todo es que son naturales, por lo que no sólo tu intestino se beneficiará, sino que tu organismo se verá favorecido com un todo.

Receta Nº1

Hierve dos cucharaditas de manzanilla en una taza de agua por aproximadamente 10 minutos.

Espera a que se enfríe y bébela después de las comidas. Sigue leyendo…

Tratamiento del sindrome de colon irritable con hierbas

Poco a poco, la medicina herbal occidental ha empezado a confirmar científicamente muchos de los principios de la medicina oriental, basada en la acción de las hierbas sobre el cuerpo. Con base en estos principios, podemos afirmar que es posible hacer un tratamiento del sindrome de colon irritable de manera eficaz con hierbas seleccionadas.

Tratamiento del sindrome de colon irritableInvestigaciones actuales han confirmado muchas de estas acciones.

Por ejemplo: la reina de los prados se ha utilizado tradicionalmente como antiinflamatorio y antipirético (baja la temperatura). La investigación ha confirmado la presencia de salicilatos, que tienen acción similar a la de los antiinflamatorios no esteroideos.

Tratamiento del sindrome de colon irritable con hierbas

Podemos clasificar las hierbas en diferentes tipos según sus efectos beneficiosos para el SII:

Adaptógenas: aumentan la resistencia a los efectos negativos del estrés – conocidos por exacerbar los síntomas del SII – mediante el apoyo a la función de los sistemas endocrino y suprarrenales. Sigue leyendo…

Alimentos para el colon irritable

Una de las claves para aliviar este síndrome es cambiar los hábitos alimenticios. En otra entrada te comentaba sobre los alimentos que debes evitar para no provocar los síntomas. Hoy trataré de los principales alimentos para el colon irritable que podrán ayudarte a mejorar bastante si los incorporas a tu dieta y los ingieres con frecuencia.

7 alimentos para el colon irritable

Alimentos para el colon irritable

A continuación, conocerás 7 alimentos que podrán proporcionarte un alivio para los síntomas del SII:

- La espinaca: se digiere fácilmente y es rica en fibras, resultando útil en los períodos de estreñimiento.

- La manzana: tiene un alto contenido en pectinas, reguladoras del intestino. Es muy útil en los casos suaves de estreñimiento, especialmente cuando ingerida en las primeras horas del día. Al mismo tiempo, el valor absorvente de las pectinas hace que se vuelva muy útil también en los casos de colitis y diarrea. Sigue leyendo…

La cura del colon irritable

Los síntomas del síndrome del intestino irritable pueden llegar a ser una verdadera pesadilla para quien los padece, pues lo obligan a alterar cosas normales de su día a día, desde sus hábitos alimenticios hasta su vida social. Sabemos que es posible mejorar sus síntomas, pero, ¿la cura del colon irritable existe?

Cura del colon irritable: ¿mito o realidad?

Como se trata de un síndrome y no de una enfermedad propiamente dicha, la verdad es que no tiene una cura definitiva. Sin embargo, es posible controlar sus síntomas y la condición en sí por medio de acciones sencillas que te ayudarán a prácticamente olvidar que padeces de SCI.

La cura del colon irritableA continuación, te proporciono 4 consejos muy prácticos para mejorar tu problema de SCI:

1 – Usa aceite de menta para mejorar los espasmos

Los espasmos son uno de los peores síntomas del SCI. Por suerte, hay soluciones naturales bastante eficaces y, una de ellas, son las cápsulas de aceite de menta.

Este aceite tiene la propiedad de relajar los músculos de las vías gastrointestinales. Toma una o dos cápsulas al día y notarás como mejoras. Sigue leyendo…

Remedios naturales para el colon irritable

Si tienes el síndrome del intestino irritable y prefieres no usar medicamentos convencionales para resolver tu problema, te tengo una buena noticia: existen remedios naturales para el colon irritable tan efectivos como los convencionales y sin los efectos secundarios que éstos podrían producir. 

A continuación, te proporciono uma breve lista de algunos de los más conocidos.

Remedios naturales para el colon irritableRemedios naturales para el colon irritable

Algunas hierbas son altamente recomendables para combatir los síntomas del intestino irritable. Entre ellas, se pueden citar: la manzanilla, la consuelda y el hinojo. 

- La manzanilla tiene efectos conocidos como carminativo (reductor de los gases) y es un excelente calmante y tonificante del tracto digestivo. Tómala en forma de té entre las comidas, dos o tres veces al día. Por otro lado, los aceites esenciales de manzanilla también te pueden ayudar, pues contribuyen para aliviar los cólicos intestinales. Sigue leyendo…